Horse Gram | ఉలవలతో ఊహించని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. మీ సమస్యలన్నింటికి శాశ్వత పరిష్కారం..
అక్షరటుడే, హైదరాబాద్ : Horse Gram | మనం అనేక రకాల పప్పుల గురించి వింటుంటాం. కానీ కొన్ని అరుదైన పప్పుల వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చాలా మందికి తెలియవు. అలాంటి వాటిలో ఒకటి ఉలవలు (Horse Gram). ఇవి…
Money Plant | మీ ఇంట్లో మనీ ప్లాంట్ ఉందా?అయితే అదృష్టం మీ వెంటే..
అక్షరటుడే, హైదరాబాద్ : Money Plant | ఈ రోజుల్లో దాదాపు ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో కనిపించే మొక్కల్లో మనీ ప్లాంట్ తప్పనిసరిగా ఉంటుంది. చాలామంది దీనిని కేవలం ఇంటి అందం కోసం లేదా ఇంటికి మంచి కల రావాలనే ఉద్దేశంతో…
Sleep | నిద్రలో శ్వాస ఆడటం లేదా?అయితే మీరు ప్రమాదంలో పడినట్టే..
అక్షరటుడే,హైదరాబాద్ : Sleep | నిద్రలో శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు ఈ రోజుల్లో చాలా మందిని పీడిస్తున్నాయి. నిద్రలోకి జారుకోగానే, గాలి గొట్టాల్లో ఏదో అడ్డుపడినట్టుగా అనిపించడం, ఊపిరి అందక ఉక్కిరిబిక్కిరి కావడం, దాంతో రాత్రంతా మెలకువగా ఉండటం వంటివి అంతులేని…
Indoor Plants | ఇండోర్ మొక్కలతో అవాక్కయ్యే అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..
అక్షరటుడే,హైదరాబాద్ : Indoor Plants | ఈ రోజుల్లో ఇంటి బయటే కాకుండా లోపల కూడా రకరకాల మొక్కలను పెంచుతున్నారు. ఇవి ఇంటిని అందంగా మార్చడమే కాకుండా, ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఇండోర్ మొక్కలు ఇంటిలో గాలిని శుద్ధి…
Sweaters | స్వెట్టర్లు వాడుతున్నారా.. ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి..
అక్షరటుడే,హైదరాబాద్ : Sweaters | శీతాకాలం మొదలవగానే,అందరు స్వెట్టర్లు, జాకెట్లు, శాలువాలు, ఉన్ని టోపీలు వంటి వెచ్చని దుస్తులను అల్మారా నుంచి బయటకు తీస్తాము. అయితే, చాలా నెలలు నిల్వ ఉంచిన కారణంగా వాటి నుంచి వచ్చే తేలికపాటి దుర్వాసన (Mild…
Toilet Cleaning | టాయిలెట్ శుభ్రంగా లేదా? మెరిసేలా చేసే పర్ఫెక్ట్ ట్రిక్స్..
అక్షరటుడే,హైదరబాద్ : Toilet Cleaning | టాయిలెట్ను ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం పరిశుభ్రతకు చాలా ముఖ్యం. టాయిలెట్ క్లీనింగ్ అనేది చాలా కష్టమైన, విసుగు కలిగించే పనిగా అనిపించవచ్చు. అయితే, కొన్ని సులభమైన ఇంటి చిట్కాలను పాటిస్తే, టాయిలెట్ను ఎలాంటి శ్రమ…
Pumpkin Seeds | గుమ్మడి గింజలు చిన్నవే.. కానీ శరీరానికి పోషకాహార బూస్ట్..
అక్షరటుడే,హైదరాబాద్ : Pumpkin Seeds | గుమ్మడి గింజలు, లేదా మెక్సికన్ స్పానిష్లో "పెపిటాస్" (Pepitas) అని పిలవబడే ఈ చిన్న గింజలు, పోషకాలతో కూడిన అసలైన నిలయం. వీటిని కేవలం చిరుతిండిగా కాకుండా, అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే 'సూపర్…
Kidney Failure | వేడి ఒత్తిడి వల్ల అపాయం.. ఎండలో పనిచేసే రైతులకు కిడ్నీ వైఫల్యం ప్రమాదం..
అక్షరటుడే,హైదరాబాద్ : Kidney Failure | మన దేశానికి వెన్నెముక వంటి రైతులు, నిర్మాణ కార్మికులు , ఇటుక బట్టీ కార్మికులు ఎండలో ఎక్కువ సమయం పనిచేయడం వల్ల దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండాల వైఫల్యానికి (Chronic Kidney Failure) గురయ్యే ప్రమాదం ఉందని…
Soaked Raisin Water | నానబెట్టిన ఎండు ద్రాక్షనీరు.. శక్తికి గోల్డెన్ డ్రింక్..
అక్షరటుడే, హైదరాబాద్ : Soaked Raisin Water | మనం నిద్ర లేచిన తర్వాత మన శరీరం దేనినైతే మొదట స్వీకరిస్తుందో, దాని ప్రభావం రోజంతా ,మన మొత్తం జీవనశైలిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆ కోవలోకే చెందినది ఈ నానబెట్టిన ఎండుద్రాక్ష…
Raising Children | పిల్లలను ఎలా పెంచాలో తెలుసా? ఈ నియమాలు తప్పనిసరి..
అక్షరటుడే, హైదరాబాద్ : Raising Children | ఈ ప్రపంచంలో పిల్లలు సంతోషంగా ఎదగడం ప్రతి తల్లిదండ్రుల కల. పిల్లలకు ధ్యానం (Meditation) , యోగా (Yoga)వంటివి నేర్పించాలి. వారు చిన్న వయస్సులో ఉన్నప్పుడు, కేవలం ప్రేమను, సంతోషాన్ని ఇవ్వడం తప్ప…
