అక్షరటుడే, హైదరాబాద్ : Diabetes Toothpaste Safety | మధుమేహం (Diabetes) ఉన్నవారు తినే ఆహారం విషయంలో ఎంత జాగ్రత్తగా ఉంటారో, వాడే టూత్పేస్ట్ విషయంలోనూ అంతే అప్రమత్తంగా ఉండాలి.
మార్కెట్లో దొరికే చాలా పేస్ట్లు తియ్యగా ఉండటం వల్ల అవి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతాయా అనే అనుమానం కలగడం సహజం. అయితే, పేస్ట్లోని తీపి కంటే డయాబెటిస్ వల్ల వచ్చే చిగుళ్ల వ్యాధులే మీ పళ్లకు ఎక్కువ ముప్పు కలిగిస్తాయి. షుగర్ పేషంట్లు (Diabetic Patients) తమ నోటి ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.
Diabetes Toothpaste Safety | తీపి పేస్ట్లు:
టూత్పేస్ట్లలో రుచి కోసం శాకరిన్ లేదా సోర్బిటాల్ వంటి కృత్రిమ తీపి పదార్థాలను (Artificial Sweeteners) వాడుతుంటారు. మనం బ్రష్ చేసేటప్పుడు పేస్ట్ను మింగము కాబట్టి, అందులోని తీపి నేరుగా రక్తంలో కలవదు. కాబట్టి తీపి పేస్ట్ వాడినంత మాత్రాన షుగర్ లెవల్స్ పెరగవు. అయితే, షుగర్ ఉన్నవారికి పళ్లు త్వరగా పుచ్చిపోయే అవకాశం ఉంటుంది కాబట్టి, వారు తప్పనిసరిగా ‘ఫ్లోరైడ్’ (Fluoride) ఉన్న పేస్ట్లను ఎంచుకోవాలి. ఇది పళ్లపై ఎనామిల్ను దృఢంగా ఉంచి ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షిస్తుంది.
Diabetes Toothpaste Safety | మధుమేహం వల్ల వచ్చే నోటి సమస్యలు:
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు సరిగ్గా అదుపులో లేనప్పుడు లాలాజలంలో బ్యాక్టీరియా వేగంగా పెరుగుతుంది. దీనివల్ల చిగుళ్ల వాపులు, రక్తం కారడం వంటి ‘జింజివైటిస్’ (Gingivitis) సమస్యలు మొదలవుతాయి. దీనిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే పళ్లు ఊడిపోయే ప్రమాదం ఉంది. అంతేకాకుండా, షుగర్ వల్ల నోరు ఎండిపోయే ‘డ్రై మౌత్’ సమస్య వస్తుంది. దీనివల్ల నోటి దుర్వాసన పెరగడమే కాకుండా, నోటి లోపల తెల్లటి మచ్చలు ఏర్పడే ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు (Fungal Infections) వచ్చే అవకాశం కూడా ఎక్కువే.
Diabetes Toothpaste Safety | నోటి సంరక్షణ కోసం తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు
షుగర్ పేషంట్లు రోజుకు రెండుసార్లు పళ్లు తోముకోవడంతో పాటు ప్రతిరోజూ తగినంత నీరు తాగుతూ నోరు పొడిబారకుండా చూసుకోవాలి. తీపి పదార్థాలు తిన్న వెంటనే నోటిని శుభ్రంగా పుక్కిలించాలి. అన్నిటికంటే ముఖ్యంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకుంటేనే నోటి ఇన్ఫెక్షన్లు త్వరగా తగ్గుతాయి. కనీసం ఆరు నెలలకోసారి డెంటిస్ట్ను సంప్రదించి పళ్లను పరీక్షించుకోవడం వల్ల భవిష్యత్తులో వచ్చే పెద్ద సమస్యలను సులభంగా అడ్డుకోవచ్చు.
ఇది కూడా చదవండి..: Multigrain Atta | మల్టీగ్రెయిన్ పిండి అమృతం.. వీరికి మాత్రం ముప్పే!
