అక్షరటుడే, వెబ్డెస్క్: Eyes Liver Warning | మానవ శరీరంలో కాలేయం ఒక నిశ్శబ్ద పోరాట యోధుడి వంటిది. రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడం, హానికరమైన విష పదార్థాలను (Toxins) బయటకు పంపడం, మనం తిన్న ఆహారం జీర్ణం కావడానికి అవసరమైన పిత్త రసాన్ని ఉత్పత్తి చేయడం వంటి వందలాది పనులను కాలేయం నిర్వర్తిస్తుంది.
కాలేయం శక్తివంతంగా ఉన్నప్పుడు మన జీవక్రియ సాఫీగా సాగుతుంది. అయితే, కాలేయం దెబ్బతిన్నప్పుడు ప్రారంభ దశలో ఎటువంటి స్పష్టమైన నొప్పి లేదా హెచ్చరికలు కనిపించకపోవడం ఒక ఆందోళనకరమైన విషయం.
Eyes Liver Warning | కాలేయం దెబ్బతింటే మొదట ఎక్కడ తెలుస్తుంది?
సాధారణంగా కాలేయ సమస్యలు ముదిరే వరకు మనకు బయటకు తెలియవు. కానీ, నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. మన కళ్ళు కాలేయ ఆరోగ్యం గురించి ముందస్తు సంకేతాలను ఇస్తాయి. కాలేయం తన పనితీరును సరిగ్గా నిర్వహించలేనప్పుడు, రక్తంలో బిలిరుబిన్ (Bilirubin) అనే పసుపు రంగు వర్ణద్రవ్యం మోతాదుకు మించి పేరుకుపోతుంది.
దీని ప్రభావం నేరుగా కళ్ళపై పడుతుంది. కంటిలోని తెల్లటి భాగం క్రమంగా పసుపు రంగులోకి మారడం ప్రారంభిస్తుంది. దీనినే మనం వ్యవహారిక భాషలో కామెర్లు (Jaundice) అని పిలుస్తాం.
Eyes Liver Warning | ఈ మార్పులు ప్రాణాపాయానికి సంకేతం:
కళ్ళు పసుపు రంగులోకి మారడం అనేది కాలేయం తీవ్రంగా ఇబ్బంది పడుతుందనడానికి ఒక ప్రధాన సంకేతం. శరీరంలో పేరుకుపోయిన వ్యర్థాలను కాలేయం వడపోయలేనప్పుడు ఈ పరిస్థితి తలెత్తుతుంది.
కేవలం కళ్ళే కాకుండా, మూత్రం రంగు మారడం, విపరీతమైన నీరసం, ఆకలి మందగించడం వంటి లక్షణాలు కూడా తోడవుతాయి. ఇలాంటి సమయంలో ఏ మాత్రం నిర్లక్ష్యం చేయకుండా తక్షణమే వైద్యులను సంప్రదించి అవసరమైన పరీక్షలు చేయించుకోవడం ప్రాణాపాయం నుంచి తప్పించుకోవడానికి మార్గం.
కాలేయాన్ని కాపాడుకోవడం ఎలా?
కాలేయం దెబ్బతినడానికి అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు, అధికంగా మద్యం సేవించడం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వంటివి ప్రధాన కారణాలు. కాలేయాన్ని సురక్షితంగా ఉంచుకోవాలంటే సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, తగినంత నీరు తాగడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం అవసరం. గుర్తుంచుకోండి, కాలేయం ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే మన శరీరం రోగాల బారిన పడకుండా ఉంటుంది.
ఇది కూడా చదవండి: కాలుష్యం, వాతావరణ మార్పుల నుంచి కళ్లకు రక్షణ.. డాక్టర్ వివేక్ సింగ్ కీలక సూచనలు
