అక్షరటుడే, వెబ్డెస్క్: Sleeping Direction Vastu | మనం రోజువారీ జీవితంలో ఎన్నో విషయాల గురించి ఆలోచిస్తుంటాం, కానీ పడుకునే దిశ మన జీవితంపై ఎంత ప్రభావం చూపుతుందో చాలామందికి తెలియదు. వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం, మనం నిద్రపోయే విధానం మన శారీరక ఆరోగ్యంపైనే కాకుండా.. మానసిక ప్రశాంతతపై కూడా తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. మరి వాస్తు శాస్త్రం ఏం చెబుతోంది? సరైన నిద్ర దిశలేవో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Sleeping Direction Vastu | సరైన దిశలో నిద్రించడం ఎందుకు ముఖ్యం?
తప్పుడు దిశలో తల పెట్టి నిద్రపోవడం వల్ల నిద్ర నాణ్యత దెబ్బతినడమే కాకుండా, అనవసరమైన ఒత్తిడి, అలసట వంటి సమస్యలు చుట్టుముట్టే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి, నిద్రపోయేటప్పుడు వాస్తు సూచనలను పాటించడం మంచిది.
ఏ దిశలో పడుకోవడం ఉత్తమం?
దక్షిణ దిశ (అత్యంత శుభప్రదం): తల దక్షిణ దిశలో, పాదాలు ఉత్తర దిశలో ఉండేలా పడుకోవడం అన్నిటికంటే మంచిది. ఇలా చేయడం వల్ల శరీరంలోని అయస్కాంత శక్తి సమతుల్యంగా ఉండి, గాఢ నిద్ర పడుతుంది. ఇది మనసుకు ప్రశాంతతను, శరీరానికి ఉత్సాహాన్ని ఇస్తుంది.
తూర్పు దిశ (రెండవ ఎంపిక): దక్షిణ దిశలో పడుకోవడం సాధ్యం కానప్పుడు, తూర్పు వైపు తల పెట్టి పడుకోవచ్చు. ఇది జ్ఞానానికి, సానుకూలతకు సంకేతం. ముఖ్యంగా చదువుకునే విద్యార్థులకు, ఏకాగ్రత పెరగాలనుకునే వారికి ఈ దిశ చాలా అనుకూలమైనది.
Sleeping Direction Vastu | ఏ దిశలో పడుకోకూడదు?
ఉత్తర దిశ: ఉత్తర దిశలో తల పెట్టి నిద్రపోవడం వాస్తు ప్రకారం అశుభం. ఇలా చేయడం వల్ల శరీర శక్తిలో అసమతుల్యత ఏర్పడి, తలనొప్పి, మానసిక ఒత్తిడి వంటి ఇబ్బందులు ఎదురవుతాయి.
పడమర దిశ: ఇది తటస్థమైన దిశగా పరిగణిస్తారు. ప్రత్యేక ప్రయోజనం ఏమీ ఉండదు కాబట్టి, ఇతర దిశలు కుదరని పక్షంలోనే దీనిని చివరి ఎంపికగా చూడటం మంచిది.
మంచి నిద్ర కోసం వాస్తు చిట్కాలు:
మంచం ఎప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంచుకోండి. అస్తవ్యస్తంగా ఉన్న పడక ప్రతికూల శక్తిని కలిగిస్తుంది. పడకను ఎప్పుడూ ఇంటి దూలాల (Beams) కింద వేయకండి, ఇది మానసిక ఒత్తిడికి దారితీస్తుంది. పడుకున్నప్పుడు మీ పాదాలు నేరుగా తలుపు వైపు ఉండకుండా జాగ్రత్తపడండి. తల దగ్గర అనవసరమైన, బరువైన వస్తువులను ఉంచవద్దు. ఇది మనసును అస్థిరపరుస్తుంది.
ఇది కూడా చదవండి: Probiotics for Women | మహిళల ఆరోగ్యానికి ‘ప్రొబయోటిక్స్’.. ఇవి చేసే మేలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు!
